Apakah sudah merasa tidak aktif dan ingin memperbaiki kebugaran tanpa perlu keluar rumah? Jika iya, Anda berada di tempat yang tepat! Di artikel ini, kami akan mengulas 5 ide aktivitas fisik ringan di rumah yang gampang dilakukan. Gagasan aktivitas fisik ringan di dalam rumah sangat sesuai untuk Anda yang punya jadwal yang padat dan ingin […]